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Bryan Payet (BP coaching)
Je m’appelle Bryan Payet , j’ai 25 ans. Je fais de la musculation depuis maintenant 7 ans. J’ai commencé à 18 ans pendant mon année de terminale. Au départ chez moi, avec quelques poids (haltère, petit banc, barre) puis au lycée pour le bac. Après ce diplôme, je me suis inscrit en salle de sport. J’ai ensuite découvert le métier de coach sportif, ce qui m’a énormément plu. Ayant toujours été fan de sport, le fait de travailler dans ce domaine était comme une évidence pour moi. J'ai donc passer le BPJEPS AF que j'ai obtenu en 2020 (option Musculation-Haltérophilie et option Cours collectifs).
Mes entraînements perso
Je m'entraîne principalement au poids du corps depuis mon diplôme (à la base, c'était pour pouvoir donner des cours collectifs sans devoir arrêter le sport à côté). Malgré l'arrêt des cours collectifs, j'ai continué a m'entraîner de cette façon car j'y ai trouvé un réel plaisir. Je travail le plus souvent mon handstand (équilibre sur les mains) afin d'atteindre un jour mon objectif de tenir sur une seule main presque aussi facilement que sur les deux.
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