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Objectifs principaux :
-
Perte de poids
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Prise de masse
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Renforcement musculaire
-
Réathlétisation/ Réhabilitation fonctionnelle
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Préparation physique
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etc..
Matériel:
En plus du matériel classique (tapis de sol, haltères, barres, élastiques, kettlebells, swiss ball, medecin ball, etc), où celui de Basic Fit, j'utilise également des pods de lumière de chez Blazepod qui permettent de rajouter du ludique à vos séances.
Google Sheet
Je travail sur Google Sheet, une application sur laquelle vous retrouverez vos programme d'entraînement personnalisés ainsi que plusieurs pages qui vous aiderons à atteindre vos objectifs (pages sur la nutrition, planning d'habitudes, hydratation, etc...). Ce programme est gratuit pour tous types d'abonnements (sauf la formule violette). Des tests physiques sont réalisés, si besoin, au début de chaque mois (offert pour tous types d'abonnement sauf la formule violette)
Mes abonnements :
Formule séance courte
20 min
x4
19,90€/ séance
1 MOIS
Formule 1x par semaine
30' : 24,95€
/séance
60' : 44,95€
/séance
1 MOIS
Programme et suivi offert
Formule 2x par semaine
30' : 22,95€
/séance
60' : 42,95€
/séance
1 MOIS
Programme et suivi offert
3 MOIS : -5%
6 MOIS : -10%
12 MOIS : -20%
Formule 3x par semaine
30' : 20,95€
/séance
60' : 40,95€
/séance
1 MOIS
Programme et suivi offert
Formule 4x par semaine
30' : 19,95€
/séance
60' : 39,95€
/séance
1 MOIS
Programme et suivi offert
Formule 5x par semaine
30' : 18,95€
/séance
60' : 37,95€
/séance
1 MOIS
Programme et suivi offert
Contact
Contacte moi par téléphone, mail, ou par les réseaux sociaux.
Téléphone: 06 64 04 87 60
Mail: bryan.payet54@gmail.com